Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 38,60g | Prot: 214,30g | Carbs: 172,05g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Jantar: Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro, PanBauletto Integrale. Lanches/Outros: Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein White Chocolate, Farina Integrale di Avena, Albume d'uovo Pastorizzato. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 18 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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