Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 76,66g | Prot: 85,06g | Carbs: 155,47g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Брокколи, Куриная Грудка. Jantar: Сельдерей, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Паштет, Ржаной Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клинский Мясокомбинат Сосиски, Ржаной Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный. Lanches/Outros: Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|