Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 72,00g | Prot: 131,44g | Carbs: 99,79g.
Café da Manhã: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee. Almoço: Ei, BioBio Rinder Gulasch, Spargel, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Jantar: Edeka Walnüsse, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Aldi Rinder-Minutensteaks, Radieschen, Strauchtomaten, SPAR Stangensellerie, Gurke (Geschält), Kaufland Pflücksalat, Bio Blattspinat, Zitronensaft, Fitline Restorate, Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika. Lanches/Outros: Erdbeerkuchen, Latte Macchiato. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Yoga - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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