Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 46,80g | Prot: 97,19g | Carbs: 130,74g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. Almoço: Зеленый Чай, Финик, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Куриная Грудка. Jantar: Плавленный Сыр, Помидор Тушеный, Кабачки, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena76gleb
|