Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Gord: 98,58g | Prot: 147,58g | Carbs: 142,59g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Глобус Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Клубничное. Almoço: Кофе, Коломенское Вафли с Халвой, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Jantar: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Папа Может Свинина Деликатесная, Креветки (Вареные или на Пару), Coca-Cola Кола, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сельдерей, Глобус Оливки Зеленые без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Глобус Миндаль Жареный. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksans
|