Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2269 kcal
|
Gord: 99,69g | Prot: 152,74g | Carbs: 192,84g.
Café da Manhã: ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Голубика, Избенка Творог 4,5%, Помидоры, Шпинат, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Эдам, Яйцо. Almoço: Вкусвилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Клубника, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Жареная Баранина, ВкусВилл Борщ Украинский. Jantar: Мясницкий Ряд Блинчики с Мясом и Луком, Клубника, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Яшкино Крекер с Солью, Помидоры, Сибас. Lanches/Outros: Персики, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Вкусвилл "Тортилья" Пшеничная, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|