Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 48,17g | Prot: 143,35g | Carbs: 107,31g.
Café da Manhã: Vitafusion Витамины Жевательные Multivites, Natrol Витамины Hair, Skin & Nails Gummies, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Бутерброд с Колбасой, Капучино 2.5% Octopus, Вареное Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Булка с Повидлом, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Jantar: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zincy
|