Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 36,69g | Prot: 80,41g | Carbs: 135,42g.
Café da Manhã: Помидоры, Рикотта Лайт, Яйцо (Целое), Лакомо Сыр Лайт 20%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Almoço: Мюсли Crunchy Яблочные, Йогурт Натуральный 3,3%, Ягоды Годжи. Jantar: Пивной Напиток, Морской Гребешок, Рис Италика Белый Круглозерный. Lanches/Outros: Лакомо Сыр Лайт 20%, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|