Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 56,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 63,39g | Prot: 68,59g | Carbs: 161,61g.
Café da Manhã: Paquito Mélange Plaisir, Café au Lait. Almoço: Pain Blanc Grillé, Paquito Mélange Plaisir, Tomates Cerises, Rillettes de Poulet Roti, Bio Village Crackers 3 Graines, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Saint Eloi Lentilles Vertes Cuites , Quinoa Blond Cuit. Jantar: Croûte de Tarte Graham Cracker, Carrefour Sauce Chili, Carottes, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Lanches/Outros: Gerblé Biscuit Sésame. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Massagem - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vissal1
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