Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 36,80g | Prot: 125,69g | Carbs: 80,08g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Вкус Творог Классический 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичница, Фруктоза, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Almoço: Energy Diet Коктейль "Латте". Jantar: NL International Латте. Lanches/Outros: Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. mais...
|
|
2516 kcal
|
Exercício:
шаги 8909 - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|