Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 47,14g | Prot: 42,41g | Carbs: 208,02g.
Café da Manhã: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), KEMBANG TAHU, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu, Nasi Merah. Almoço: Madu, Fiber Creme, Greek Yogurt, Nestum, Alpukat, Apel Fuji, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Jantar: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Jus Jeruk Peras Segar, Tomat Merah, Telur, La Fonte Spaghetti. Lanches/Outros: Kue Bolu Coklat, Greek Yogurt. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Musculação - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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