Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
119 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 74,32g | Prot: 111,29g | Carbs: 159,11g.
Café da Manhã: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры Черри, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Яичница. Almoço: Акконд Птица Дивная, Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Рис Вареный, Магнит Окунь Красный, Салат из Капусты и Огурца, Борщ с Говядиной. Jantar: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кедровые Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Груша, Кофе с Молоком, Сырники. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|