Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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402 kcal
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Gord: 14,37g | Prot: 35,71g | Carbs: 31,28g.
Almoço: Tomates Vermelhos, Cebolas, Pimentão Verde, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino Classic (20g). mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oieusoubrenna
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