Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Gord: 32,33g | Prot: 93,51g | Carbs: 100,41g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Питьевой Йогурт Манго Папайя, Fit Parad Кукурузные Хлопья , Зеленый Чай, Кировский Коржик Молочный. Almoço: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Myprotein Протеиновый Брауни. Jantar: Помидоры, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Тысяча Озер Сыр 15%. Lanches/Outros: Bombbar Джем Ананасовый, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~MaybeTomorrow~
|