Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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107,3 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 59,71g | Prot: 69,66g | Carbs: 231,78g.
Almoço: Wiesenhof Geflügelfrikadellen, Lila Bäcker Rosinenbrötchen, Seeberger Sultaninen, K-Classic Kernige Haferflocken. Jantar: Steinhaus Spinat-Ricotta-Tortelli, REWE Bio Pasta Sauce Arrabbiata. mais...
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4186 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 11 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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