Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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56,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 24,85g | Prot: 50,00g | Carbs: 202,47g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, Вологодское Масло Сливочное, Голубика, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Almoço: Окрошка с Курицей. Jantar: La Molisana Картофельные Ньокки. Lanches/Outros: Пятерочка Банан. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cardio - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ProletayaNad
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