Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 44,68g | Prot: 46,96g | Carbs: 139,44g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе Растворимый. Almoço: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлеб Дарницкий, Макароны Жареные. Jantar: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое, Фундук Фундук, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное. mais...
|
|
2171 kcal
|
Exercício:
Тренажёрный зал - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenachutkova
|