My weights not budging but guess that’s fine for this week. I can’t expect it to drop every day. Fasting continues till Sunday and I’ll switch to 11- 5 fast
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2547 kcal
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Gord: 88,33g | Prot: 95,10g | Carbs: 244,47g.
Café da Manhã: Coffee, Young Living Ningxia Nitro. Almoço: Ready Pac Bistro Spinach Dijon Salad. Jantar: Chester's Boneless Chicken Wings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Penne, Wegmans Turkey Sub. Lanches/Outros: La Choy Rice Noodles, General Tso (General Gau) Chicken, Coors Light Beer, Truly Spiked & Sparkling, Clif Bar Fruit Smoothie Filled - Wild Blueberry Acai. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AmberGry33
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