Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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95,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 127,68g | Prot: 97,68g | Carbs: 48,44g.
Café da Manhã: Primal State Primal Mct Öl, Ei, Olivenöl, Kaffee. Almoço: Zwiebeln, Olivenöl, Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm, Schamel Senf-Dill-Sauce, Brokkoli, Followfish Kabeljaufilets. Jantar: Rote Paprika, Chinakohl, Olivenöl, Cathedral City Cheddar, OceanSea Bio-Räucherlachs, Karotten, Zucchini. Lanches/Outros: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Kaffee, Butter, Ei, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Mandelmehl. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rolikahn
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