Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 81,33g | Prot: 121,99g | Carbs: 143,70g.
Café da Manhã: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Молочный Мир Творог 1,8%, Landers Сыр Famiglia 30%, Овсяноблин. Almoço: Избенка Сок Яблоко Морковь, Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Jantar: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Janarat Имам Баялды, Петелинка Куриное Бедро. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|