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Ik ben heeeeeel blij! En gisteren hebben voor het eerst 2 mensen aan me gevraagd of ik afgevallen ben! WOEHOE😊😊😊
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81 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 90,19g | Prot: 54,37g | Carbs: 163,23g.
Café da Manhã: Frambozen, Bolletje Krokante Ontbijtgranen met Noten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Jumbo Maaltijdsalade Gegrilde Kip. Jantar: AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, AH Robuust Stokbrood Bruin, Calvé Mayonaise, AH Basic Groene Pesto, Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Cherrytomaten, Tomaten, AH Rucola, AH Gerookte Kipfiletreepjes. Lanches/Outros: Côte d'Or Pure Chocolade, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Appel. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
17 mai 19 por membro: kyenna
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Haha, jeeej!! 🎉🎊 Fijn he, hard werken word beloond! 😊
17 mai 19 por membro: *Tess86*
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Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
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