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61,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Gord: 63,30g | Prot: 109,88g | Carbs: 270,84g.
Café da Manhã: Skyr Vaniglia, Latte Calcium Plus, Fiocchi di Avena, Instant Oats, Miele. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Burro, Ovetto di Cioccolato Ripieno di Soffice Crema al Latte, Risotto allo Zafferano, Esselunga Lingue Rustiche, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse. Jantar: Deluxe Crema al Latte con Cocco Grattugiato, Kiwi, Olio di Girasole, Pangrattato, Vino Bianco da Tavola, Seppie. Lanches/Outros: Mulino Bianco Pan di Stelle, Instant Oats, Banana, Latte Calcium Plus, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%, Mele Fuji. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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