Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2012
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72,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 39,64g | Prot: 69,09g | Carbs: 139,88g.
Café da Manhã: Strawberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bananas, Fruit & Protein - Mixed Berry. Almoço: No.Salt Green Beans, Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Light Caesar Salad Kit. Jantar: 6" Club. Lanches/Outros: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, celery, grape tomatoes, grapes, Water. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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