Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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52,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 17,99g | Prot: 45,65g | Carbs: 125,14g.
Café da Manhã: Jumbo Tomatensap, Jumbo Karnemelk. Almoço: Gekookt Ei, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Halfvolle Melk. Jantar: Halfvolle Melk, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Groene Asperges, Jumbo Karnemelk, Jumbo Ice Tea Lemon, Aldi Schouderham, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: AH Basic Zoetjes, Jumbo Ice Tea Lemon, Thee. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nynjawitjes
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