Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 70,31g | Prot: 67,40g | Carbs: 229,43g.
Café da Manhã: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Геркулес Хлеб Зерновой, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахарный Песок, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Пирожок с Капустой, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Сахар, Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|