|
Alguien tiene una receta con harina glutinada? De algo para desayuno o merienda, que no sea muy difícil de hacer, si es porción individual mejor
|
42,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Gord: 40,33g | Prot: 95,96g | Carbs: 92,00g.
Café da Manhã: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Yogur Griego. Almoço: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Arroz Blanco, Bitarwan Miso, Titan Levadura Natural en Copos, Royal Flan Light, Cebollas, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Berenjena Cocida. Jantar: Coco Seco, Trini Cacao Endulzado con Stevia, Knorr Salsa Blanca, Bitarwan Miso, Titan Levadura Natural en Copos, Optimun Nutrition Gold Standard Casein Creamy Vainilla, Merluza Plancha, Batata. Lanches/Outros: AdeS Leche de Soja, Clara de Huevo, Exquisita Gelatina Light, Clara de Huevo, Be Healthy Waffle Proteico Dulce de Leche. mais...
|
peso estável
|