Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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107,5 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 53,60g | Prot: 41,81g | Carbs: 251,70g.
Café da Manhã: 葡萄土司, 稀飯, 全麥土司. Almoço: 稀飯, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 冬瓜, 青花菜, 雜糧飯, 油飯. Jantar: Nature Valley Crunchy Oats and Honey, 中祥 胡椒香菇餅, 北投阿貞 鼠尾草籽餅乾, 孔雀餅乾（麥芽巧克力風味）, 水煮蛋, 旺旺 紅麴物語. Lanches/Outros: 極醇系列99%巧克力片, 京都念慈菴 清潤無糖枇杷膏, 芋泥球. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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