Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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146 kg
Perdidos até agora: 50,5 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 62,65g | Prot: 61,22g | Carbs: 145,43g.
Café da Manhã: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Sandkuchen, Edeka Feinster Geflügelsalat, Milbona Tilsiter, Filinchen Low Carb. Almoço: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Jantar: Traubensaft. Lanches/Outros: Jahnke Salz-Lakritz. mais...
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4829 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de schwester04
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