Jornal de Rodilda, 16 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
63 kg Perdidos até agora: 15,3 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

173 kcal Gord: 3,89g | Prot: 6,38g | Carbs: 32,29g.   Café da Manhã: Iogurte de Kefir. Almoço: Laranja Pêra, Tomates Vermelhos, Abóbora Cabotia. mais...
1905 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas. mais...
Perdendo 13,4 kg por Semana

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