Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 64,25g | Prot: 97,21g | Carbs: 200,53g.
Café da Manhã: Сладкий Снег Суфле Нежное, Eco Botanica Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Конференция, Данон Творог Мягкий 5%, Наша Корова Кефир 2,5%, Каждый День Кокосовая Стружка, Fit Parad Стевия, Кудесница Мука Кукурузная, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Almoço: Eco Botanica Вафли, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Огурец (с Кожурой), Сердечки в Кефире, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Сладкий Снег Суфле Нежное, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Черникой и Шиповником, Dr. Korner Хлебец Черничный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: SPAR Чизкейк с Фруктами, Natrol Omega-3 Fish Oil, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина050194
|