Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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53,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Gord: 8,60g | Prot: 25,69g | Carbs: 94,27g.
Café da Manhã: AH Basic Zoetjes, AH Zoethout Thee, Yakult Yakult. Almoço: Jumbo Ice Tea Lemon, Tomaten Groenten Soep. Jantar: Jumbo Ice Tea Lemon, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Groene Asperges, Jumbo Karnemelk, Jumbo Tomatensap, Aldi Schouderham, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Jumbo Ice Tea Lemon, Jumbo Tomatensap. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nynjawitjes
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