Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 56,24g | Prot: 45,13g | Carbs: 104,27g.
Café da Manhã: 방탄커피. Almoço: 대림선 깐메추리알, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 곤약국수. Jantar: 고추멸치볶음, 밥. Lanches/Outros: 농심 프레첼 고다치즈맛, 참외. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 은초롱마미
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