Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 68,90g | Prot: 128,06g | Carbs: 155,90g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, АП Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Белый Город Молоко 3,2%, Альманах Цикорий Гранулированный Классический. Almoço: Помидоры, Говядина с Гречкой✔️, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Бахетле Кутабы с Творогом и Зеленью. Lanches/Outros: Велком Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Красное Яблоко, Сырники с Маком✔️, Сметана 15%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зухра Озарнова
|