Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 80,99g | Prot: 91,22g | Carbs: 160,96g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Изюм, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Овсяная Крупа. Almoço: Extra Печенье Гранола с Апельсином, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами. Jantar: Сметана 15%, Русский Дар Квас, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Солнечная Фазенда Руккола, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lanches/Outros: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Extra Печенье Гранола с Апельсином, Савушкин Хуторок Творог 5%, Экопродукт Варенье Клубника, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|