Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
|
115,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 45,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 50,17g | Prot: 103,78g | Carbs: 141,14g.
Café da Manhã: Некрасовская Ферма Йогурт, Вареное Яйцо, Варенька Варенье Клубничное, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Almoço: Кофе, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Помидоры, Котлеты из Бедра Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Укроп, Редис, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Jantar: Don Simon Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Черешня, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lanches/Outros: Черешня, Полевское Творог Деревенский 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|