Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 48,19g | Prot: 55,17g | Carbs: 142,67g.
Café da Manhã: Kerrygold Butter, Rolffes Lachsschinken, Aldi Schinkenbrot. Almoço: Lidl Gehackte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art. Lanches/Outros: Schokokekse, TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Amamentar - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cassiopaial
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