Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 57,96g | Prot: 75,01g | Carbs: 195,00g.
Café da Manhã: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод. Almoço: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, ВкусВилл Крекер Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ikea Мясные Фрикадельки, Белая Дача Мега Микс. Jantar: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Печеные Овощи, Sen Soy Фунчоза Вареная, Говядина Постная. Lanches/Outros: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|