Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
706 kcal
|
Gord: 28,41g | Prot: 63,58g | Carbs: 53,79g.
Café da Manhã: Кофе, Клубника, Молочная Благодать Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок, Золотые Луга Кефир 1%. Almoço: Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Брокколи. Jantar: Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Яблоко, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tmoo_
|