Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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78,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 60,29g | Prot: 91,19g | Carbs: 181,28g.
Café da Manhã: 蘋果, 義美 無糖豆漿. Almoço: 拿鐵咖啡, Nisoro 義式蕃茄牛肉蔬菜湯, 7-11 沙拉, 薄底意式芝士薄餅. Jantar: 鹌鹑蛋, 高麗菜, 豆包, 白蘿蔔, 秀珍菇, 金針菇. mais...
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867 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pandabau
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