Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 48,63g | Prot: 76,26g | Carbs: 107,66g.
Café da Manhã: キューピー コブサラダドレッシング, わかめ, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー. Almoço: 東洋ライス ロウカット玄米, キューピー 深煎りごまドレッシング, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Jantar: 伊藤ハム サラダチキン ペッパー, トップバリュ カットわかめ, キューピー コブサラダドレッシング, デニーズ コブサラダ. Lanches/Outros: 東洋ライス ロウカット玄米. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ikuchan1131
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