|
Хз че это
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 58,98g | Prot: 111,54g | Carbs: 131,77g.
Café da Manhã: Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Банан, Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almoço: Горький Шоколад 85%, Маркет Перекресток Пармезан, Молоко Низколактозное 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Арла Натура Сливочный, Куриная Грудка, Шампиньоны, Красный Лук. Jantar: Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Клубника с Сахаром, Гарнец Кукурузный Крахмал. Lanches/Outros: Рахат-Лукум с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shimulya
|