Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 45,82g | Prot: 145,41g | Carbs: 127,03g.
Café da Manhã: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Помидоры, Кофе с Молоком, Слобода Кетчуп Гриль, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Росэкостандарт Лавашики. Almoço: Кофе с Молоком, Грейпфрут. Jantar: Слобода Кетчуп Гриль, Шашлык из Телятины, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Запеченный. Lanches/Outros: Eco Botanica Зефир. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|