Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Gord: 73,25g | Prot: 135,98g | Carbs: 184,89g.
Café da Manhã: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Мясновъ Йогурт с Пюре Манго и Кусочками Ананаса, Помидоры, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Окей Груша Аббат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Мясновъ Пастила Яблочная, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Помидоры, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Увелка Гречка. Jantar: ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Пудинг Творожный, Бухта Изобилия Креветки Отборные. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|