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...ich gebe gleich auf...es bewegt sich nichts
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 73,97g | Prot: 122,16g | Carbs: 105,82g.
Café da Manhã: Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Almoço: Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Spargel, Edeka Heidelbeeren, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. Jantar: Cappuccino, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe, Coppenrath & Wiese Butter Cookies, Coppenrath & Wiese Choco Cookies, Beste Ernte Rote Beete, Fitline Restorate, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Hüftsteak (180g). Lanches/Outros: Latte Macchiato, Gekochtes Ei. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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