Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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53,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 64,78g | Prot: 74,70g | Carbs: 51,32g.
Café da Manhã: Mizeria, Smalec, Nogi Kurczaka, KFD Kreatyna, Herbata bez Cukru. Jantar: Gotowane Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mizeria, Rolnik Buraczki Tarte, Udko Kurczaka, Parówka. mais...
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1615 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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