Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 99,03g | Prot: 84,50g | Carbs: 143,58g.
Café da Manhã: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Pomidory, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sokołów Pasztet Basi. Almoço: Sokołów Salami z Cebulą, Chleb. Jantar: Zupa Brokułowa, Sokołów Pasztet Basi, Chleb Biały. Lanches/Outros: Masło Orzechowe, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. mais...
|
|
2169 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, opieka nad niemowlakiem - 6 horas, Limpeza - 1 hora. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dd89d
|