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U95 ✔️ 😃
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94,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 129,06g | Prot: 97,69g | Carbs: 46,29g.
Café da Manhã: Primal State Primal Mct Öl, Ei, Olivenöl, Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaffee. Almoço: Feinkost Dittmann Kapern, Maisstärke, REWE Bio Rinderhackfleisch, Zitronensaft, Byodo Mittelscharfer Senf, Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Ei, Zwiebeln, Blumenkohl. Jantar: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Strauchtomaten, Buko Pikante Kräuter, Gurke (mit Schale), Cathedral City Cheddar, Edeka Avocado. Lanches/Outros: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Ei, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Mandelmehl, Kaffee. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rolikahn
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