Jornal de worm2butterfly2012, 10 dez 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2012
142,7 kg Perdidos até agora: 3,0 kg.    Ainda faltam: 79,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1421 kcal Gord: 30,24g | Prot: 66,05g | Carbs: 247,74g.   Café da Manhã: Instant Oatmeal Regular, Watermelon. Almoço: Watermelon. Jantar: Milk (Nonfat), Mocha Espresso Protein Drink, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Tuna Salad with Crackers. mais...
3386 kcal Exercício: Dormir - 14 horas, Descansar - 10 horas. mais...
Perdendo 7,6 kg por Semana

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