Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 68,98g | Prot: 99,33g | Carbs: 187,14g.
Café da Manhã: Кофе, Грецкие Орехи, SPAR Каша Геркулесовая, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Чернослив Сушеный. Almoço: Мясновъ Котлета Куриная, Помидоры Черри, Картошка Вареная. Jantar: Isey Skyr Печеное Яблоко, Говядина с Овощами. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Алтайская Буренка Творог 2%, Изюм, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Владхлеб Лепешка Ржаная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgan3079
|