Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 129,58g | Prot: 93,91g | Carbs: 37,88g.
Café da Manhã: АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Аланталь Сыр Мраморный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Милкавита Сливки 33%. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 11%. Jantar: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сливки 33%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сыр Мраморный, Pinar Сыр Рассольный Suzme, Селяночка Яйцо. Lanches/Outros: Рыбий Жир Лосося, Аланталь Сыр Мраморный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvozdika_555
|